massages bien-être pratiqués

* Les bienfaits

L'interaction dynamique (au sens : qui varie, qui est changeant) entre l'état d'esprit dans lequel nous sommes et les sensations, voire crispations corporelles que nous ressentons, est un baromètre de notre état général à tout instant.

Stressés, tendus nous ne sommes pas les mêmes. Le stress, nécessaire à notre survie, est à la longue vecteur de symptômes allant jusqu'à la maladie. Le gérer et apprendre à reconnaître ses formes et ses répercussions sur notre santé permet de ne plus le subir.

Le massage bien-être fait partie des bases de l'hygiène de vie au même titre qu'une alimentation équilibrée, faire du sport et respirer. Il se situe dans une approche préventive d'accompagnement pour garder un bien-être total.

Les massages bien-être permettent de s'intérioriser, de se recentrer sur l'essentiel, c'est à dire vous-même, d'apaiser les conflits intérieurs, les tensions nerveuses et corporelles. C'est s'autoriser à être à l'écoute de soi, de ses sensations, de son ressenti et bénéficier d'une relaxation profonde et durable.
Ils optimisent aussi la circulation énergétique et favorisent l'élimination naturelle des toxines.

C'est un moment de détente, de partage et d'écoute qui permet une meilleure conscience de son corps, une qualité de présence à soi et aux autres.

Les massages bien-être ne se substituent pas aux diagnostics médicaux et ne s'apparentent pas la masso-kinésithérapie qui est pratiquée sur prescription médicale.Ils n'ont aucun caractère sexuel. La confidentialité est respectée.

* Technique Manuelle Néo-Californienne aux huiles essentielles

Le massage californien prend sa source à Esalen en Californie, dans les années 70 entre les mains de Margaret Elke.
Il peut être un accompagnement aux différentes thérapies et à la sophrologie.
Cette technique est composée de différentes manoeuvres dont le rythme est variable, selon vos besoins. Enveloppante, elle amène à une vraie détente et à prendre conscience de toutes les parties de son corps, parfois même celles oubliées ou inhabitées.

Les huiles essentielles que je choisis sont d'origine biologiques pour plus de pureté.
Elles agissent aussi par olfaction, leurs parfums dialoguant avec notre cerveau émotionnel, sans passer par notre mental! Elles se révèlent être de précieuses alliées pour aider le corps dans son potentiel à auto réguler ses différents systèmes ( nerveux, digestif et autres..).

Les huiles essentielles sont un cadeau de la nature pour notre bien-être à tous les niveaux.
Aprés un entretien pour déterminer vos besoins, je confectionne un mélange personnalisé.

Pourquoi néo-californien?
Le massage bien-être que je pratique s'est enrichi au fur et à mesure de ma pratique et des formations que j'ai suivies, des échanges pratiqués et de l'affinement de mon toucher. Il n'est pas un massage bien-être protocolaire qui serait le même pour tous. Chaque séance est différente car votre corps est unique, il est donc nécessaire de prendre quelques minutes pour se rencontrer et aborder ce qui vous amène pour que les bienfaits perdurent.
Envie de détente ou de tonus, besoin d'être touché (e), contenu (e), détendu (e) ou de renouer avec des sensations, ce massage bien-être est pour vous.
Peut aider à l'endormissement, à une meilleure digestion, à retrouver un schéma corporel et à renouer avec son espace intérieur.


durée: 1h ou 1h30 ( prévoir un temps suplémentaire pour un échange verbal)


Relaxation Coréenne

C'est une technique asiatique de relaxation pratiquée au sol sur futon. Le receveur est habillé en tenue confortable et reste passif pendant l'échange.
Le praticien exerce des étirements doux et des mobilisations passives qui induisent une vibration douce dans tout le corps, invitant les tensions articulaires et musculaires à se relâcher.
Les mouvements ondulatoires alternent avec les moments d'intégration.
La pratique commence aux pieds et remonte progressivement vers le haut du corps.

Cette relaxation permet à celui qui la reçoit d'expérimenter le lâcher prise en conscience, de ressentir l'abandon en confiance et une vraie détente profonde.

C'est un échange et un dialogue non verbal entre le corps du receveur et le praticien qui reste très attentif aux messages du corps.

 durée: 1h ( prévoir un temps supplémentaire pour un échange verbal)

Shirobyanga

Massage indien de la tête pour détendre le haut du corps et le mental!
Les mouvements, la stimulation des points marmas de la tête et l'huile tiède de sésame amènent à un vrai relâchement.

durée: 30 minutes


Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, elles ne s'apparentent à aucune manipulation en profondeur, pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie. Aucun caractère sexuel. 


AMMA ( massage assis sur chaise ergonomique)
durée : 15 à 20 minutes selon votre disponibilité, convenu à l'avance.

Pour les entreprises et CE, salons ou évènementiel voir la page Amma Entreprises / CE / évenementiel

harmonisation énergétique